niedziela, 14 października 2012

Olej z wiesiołka

Od października rozpoczęłam nową kurację, a mianowicie łykam kapsułki z olejem z wiesiołka. Kilka lat temu również przyjmowałam ten olej, ale był to czas kiedy nie bardzo zwracałam uwagę na stan moich włosów czy skóry. Dodatkowo wychodziłam z założenia, że wszelkie oleje są niezdrowe i wręcz nie powinno się ich jeść. Na szczęście te czasy minęły dawno temu i aktualnie wzbogacam swoją dietę w coraz to nowe zdrowe produkty, aby dostarczyć do organizmu brakujące witaminy i minerały.

Właściwości oleju z wiesiołka

W Polsce rośnie 30 odmian wiesiołka, ale w medycynie, przemyśle spożywczym i kosmetycznym używa się najczęściej nasion z wiesiołka dwuletniego (Oenothera Bennis) i wiesiołka dziwnego (Oenothera Paradoxa).

Olej z wiesiołka zawiera niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu nienasycone kwasy tłuszczowe (biologicznie aktywną witaminę F): kwas alfa-linolenowy (omega-3) i gamma-linolenowy (omega-6).

Szczególne znaczenie dla zdrowia i zewnętrznej pielęgnacji ma kwas gamma-linolenowy, który obniża ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie, wzmaga działanie systemu odpornościowego organizmu, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego, przyspiesza gojenie ran, wykazuje działanie antyrakowe oraz realnie wpływa na poprawę kondycji skóry (również w zachowaniu jej młodego wyglądu), włosów i paznokci.

Zastosowanie oleju z wiesiołka

Zewnętrzne:  do nacierania narażonych miejsc na niekorzystnie działanie czynników zewnętrznych (zanieczyszczeń atmosferycznych, promieniowania UV, poparzeń, zmian skórnych), można również dodawać do kremów oraz odżywek i masek do włosów.

Wewnętrzne: wspomagająco przy zaburzeniach hormonalnych, w leczeniu zaburzeń przemiany lipidów, w leczeniu przewlekłych schorzeń skóry,  reakcji alergicznych, wypadaniu włosów i łamaniu paznokci. Zalecany jest przy wszelkiego typu łuszczycach, trądziku, atopowym zapaleniu skóry, egzemach i uszkodzeniach skóry. Korzystnie wpływa na włosy odżywiając ich cebulki.

Uzupełnianie diety w kwasy omega-3 jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, regeneracji komórek oraz zachowania w dobrej kondycji membran i przestrzeni międzykomórkowych. Wpływa świetnie zarówno na wnętrze organizmu jak i na zewnętrzny wygląd.

12 komentarzy:

  1. Brzmi nieźle. Może kiedyś spróbuję :)
    Jak na razie łykam tran ,piję siemię lniane oraz drożdże :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lepiej nie łykać za dużo naraz ;) Tyle jest fajnych rzeczy dla organizmu, że sama często nie wiem co aktualnie podostarczać.

      Usuń
    2. Masz rację ,że co za dużo to nie zdrowo :)
      Ja osiągnęłam swój max jednoczesnych suplementacji. Tran dla odporności zimą ,drożdże na porost i siemię również na porost ,ale także na zdrowe paznokcie i dobre trawienie :D

      Usuń
  2. Na olej z wiesiolka od dawna mam chrapkę

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam, co prawda nie przyjmuję go zbyt długo, ale już jestem zachwycona :)

      Usuń
  3. Od jakiegoś czasu się na niego czaję, ale łykam już tran, który ma podobne kwasy tłuszczowe. Ciekawa jestem, jakby to wyszło, gdyby nanieść go na włosy... tylko raczej trzeba by mieć olej z wiesiołka w butelce albo wcisnąć kapsułkę do innego oleju...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. myślę, aby spróbować nakładać olej z wiesiołka na włosy, ale najpierw zaopatrzę się w niekapsułkowany wiesiołek. Tran też jest fajny, ale trzeba uważać, aby się nie przewitaminizować wit. A i D.

      Usuń
  4. Ja nie wiedzialam ,że ma takie fajne właściwości :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też się zdziwiłam :) Wiedziałam, że olej z wiesiołka jest zdrowy, ale nie przypuszczałam, że aż tak :).

      Usuń
  5. olej z wiesiołka stosowałam tylko na twarz w kapsułkach gal ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja właśnie kapsułki GALa łykam, ale rozglądam się za płynną wersją tego oleju :)

      Usuń